Als u voor uw werk langere tijd moet zitten, is het belangrijk dat u de juiste ergonomische bureaustoel vindt om comfortabel te kunnen werken. Er zijn verschillende soorten ergonomische bureaustoelen, van traditionele bureaustoelen tot bureaustoelen en zelfs yogabalstoelen. Ze hebben allemaal verschillende voordelen en passen bij verschillende manieren van werken.

Als je de ergonomie van je werkplek wilt verbeteren met de beste bureaustoel, lees dan onze gids over waar je op moet letten.

Waar u op moet letten bij het kiezen van een ergonomische bureaustoel

De inrichting van uw werkplek

Als u nadenkt over het type ergonomische bureaustoel dat u nodig hebt, moet u ook rekening houden met de inrichting van uw werkplek. Als je bijvoorbeeld een standing desk converter gebruikt, heb je misschien baat bij het gebruik van een ergonomische bureaustoel naast een traditionele bureaustoel.

 

 

De zit-sta kruk van Leitz kan gebruikt worden als je bureau verlaagd of verhoogd is, omdat de zitting ook verlaagd of verhoogd kan worden. Dit kan wat extra ondersteuning bieden, zodat je niet te vermoeid raakt als je staat. Onze kruk heeft het extra voordeel van een afgeronde basis, waardoor je actief kunt bewegen terwijl je werkt door te draaien en te schommelen.

Als je geen zit-sta bureau gebruikt, kun je een andere manier overwegen om actief te blijven terwijl je werkt. Je kunt bijvoorbeeld baat hebben bij het gebruik van een traditionele bureaustoel naast een zitbal, waarbij je de twee kunt afwisselen.

Onze yogabalstoelen zijn er in verschillende maten, zodat je de perfecte voor jouw lengte kunt vinden. De Leitz Ergo Active Sitting Balls hebben een stopfunctie, die voorkomt dat de bal wegrolt en toch de kracht van de kern en de spierbeweging stimuleert. 

De manier waarop je werkt

Bij het kiezen van een ergonomische bureaustoel moet je ook rekening houden met hoe je werkt. Bedenk hoeveel uur je achter je bureau zit. Als je acht uur of langer zit, heb je een bureaustoel nodig die je lenden voldoende ondersteunt.

Als je langere tijd zit, moet je ook nadenken over hoe je in beweging kunt blijven terwijl je werkt, zoals het gebruik van een sta-bureauconverter, onze actieve kruk of een yogabalstoel. Veel onderzoeken hebben aangetoond dat te lang in één houding zitten spierpijn kan veroorzaken - dus het vinden van een stoel die beweging stimuleert kan een goede oplossing zijn om dit soort blessures te voorkomen. Onze actieve zitbal en schommelkruk moeten altijd worden gebruikt in combinatie met een traditionele bureaustoel, zodat uw lichaam voldoende ondersteuning krijgt en u actief kunt blijven.

 

 

Wat te zoeken in uw ergonomische bureaustoel

Verstelbaarheid

Een essentieel onderdeel van het creëren van uw ergonomische werkplek is ervoor te zorgen dat het past bij uw behoeften. Je ergonomische bureaustoel moet dus verstelbaar zijn, zodat je de exacte hoogte en positie kunt vinden die je nodig hebt om comfortabel te werken.

In traditionele bureaustoelen moet je idealiter de hoogte, rugleuning, armleuningen en hoofdsteun kunnen verstellen, als de stoel die heeft. Je voeten moeten plat op de vloer staan, met je knieën in een hoek van 90 graden. Je onderarmen moeten plat op het bureau liggen met je ellebogen ook in een hoek van 90 graden. Je moet recht vooruit kunnen kijken en het scherm comfortabel kunnen zien, zonder te bukken of je in te spannen.

Mobiliteit

Vaak kan het een voordeel zijn als je bureaustoel kan bewegen. Dit kan je helpen om toegang te krijgen tot verschillende kantoorapparaten zonder dat je je hoeft uit te rekken en over je bureau hoeft te spannen. Dit kan bijvoorbeeld zijn dat je stoel wieltjes heeft en ook kan draaien, zodat je gemakkelijk kunt draaien.

Sommige stoelen hebben een vergrendelingsmechanisme zodat je je stoel op zijn plaats kunt houden. Je moet ook nadenken over het soort vloerbedekking waar je stoel op komt te staan. Een pluche vloerbedekking laat bijvoorbeeld geen beweging toe, dus kies je misschien beter voor een bureaustoel zonder wieltjes.

Duurzaamheid

Het is belangrijk dat je bureaustoel stabiel is en je lichaam langere tijd in de juiste houding kan houden. Je moet ervoor zorgen dat de bureaustoel die je kiest gemaakt is van duurzame materialen die bestand zijn tegen langdurig gebruik. Hierdoor kun je comfortabel zitten zonder onnodige spanning in je gewrichten of spieren.

De Leitz zit-sta kruk wordt geleverd met vijf jaar garantie, zodat je er zeker van kunt zijn dat hij jarenlang sterk en stabiel zal zijn. De zitting is gemaakt van duurzaam, met 3D-luchtnet bespannen schuim dat robuust en comfortabel is.

 

 

Ergonomische accessoires voor uw bureaustoel

Zitkussen

A zitkussen kan extra comfort en ondersteuning bieden en u ook helpen om u op een betere hoogte te brengen zodat u in de juiste houding kunt zitten.

De Leitz Ergo Cosy Zitkussen is ontworpen om de druk op de ruggengraat te verlichten en de bloedsomloop te verbeteren. Het kan helpen bij het verminderen van ongemak, vermoeidheid en gezondheidsproblemen zoals ischias die het gevolg kunnen zijn van langdurig zitten.

Als alternatief is er de Leitz Ergo Active Wobble Cushion, die microbewegingen tijdens het zitten stimuleert. Dit kan de rug versterken en ongemak door te lang stilzitten verminderen.  Het verlicht ook de druk op de ruggengraat door het contact tussen je stuitje en de stoel te minimaliseren.

Voetsteun

Een voetsteun kan helpen om extra steun en comfort te bieden voor je voeten, benen, heupen en rug terwijl je in je bureaustoel zit. Bij Leitz hebben we een reeks voetsteunen die je kunnen helpen om comfortabel aan je bureau te werken.

De Leitz Cosy Desk Voetsteun helpt bij het bevorderen van een gezonde zithouding. Hij is voor tweeërlei gebruik: je kunt hem gebruiken als standaard voetsteun met de platte kant naar beneden of je kunt hem met de gebogen kant naar beneden gebruiken als schommelbank voor de enkels. Dit stimuleert beweging en verbetert de bloedsomloop terwijl u werkt.

De Leitz Ergo Verstelbare Computer Voetsteun kan aan beide kanten als voetwip worden gebruikt,  maar biedt een plat oppervlak of een afgerond oppervlak, afhankelijk van hoe u uw voeten het liefst laat rusten. Je kunt de voetsteun eenvoudig omdraaien om de beste ondergrond en hoogte voor jou te vinden. Het gebruik van de voetwip helpt de bloedsomloop te verbeteren en voorkomt pijn als gevolg van langdurig stilstaan.

 

Leitz heeft een enorm assortiment ergonomische kantoorapparatuur zodat je de hele dag comfortabel en productief kunt werken.

Lees meer over het creëren van een ergonomische werkplek op kantoor of thuis:

Hoe de perfecte ergonomische werkplek in te richten

Top 5 Tips in de Ergonomie-categorie

Wat heb je nodig voor de beste Ergonomische Thuiswerkplek?