Istuminen on uusi tupakointi. Terveysasiantuntijat ovat jo muutaman vuoden ajan varoittaneet yhä useammin mahdollisista terveyshaitoista, jotka voivat liittyä pääasiassa istumatyöhön perustuvaan elämäntapaan. Näitä ovat esimerkiksi selkä- ja niskakivut, hitaampi aineenvaihdunta ja jopa suurempi riski sairastua diabetekseen, sydänkohtauksiin ja aivohalvauksiin.
Säännöllinen vaihtelu istumisen ja seisomisen välillä - olipa kyse sitten toimistosta tai kotoa - on suuri haaste. Mutta on olemassa ratkaisu: Leitz Ergo tekee ennaltaehkäisystä lastenleikkiä. Tuotteiden avulla voit suunnitella työtilasi ergonomisesti ja integroida työpäivääsi helposti ja leikkisästi enemmän liikettä - hyvinvoinnin ja hyvän olon lisäämiseksi. Näin luot ympäristön, joka auttaa sinua pysymään aktiivisena ja terveenä pitkällä aikavälillä ja ehkäisemään yleisiä vaivoja, kuten selkä- ja niskakipuja.
Mottoa noudattaen: Tunne olosi hyvinvoivaksi Leitzin kanssa
Tuotteet, jotka auttavat sinua liikkumaan useammin
Tuotteet, jotka on suunniteltu ergonomisesti lisäämään toimisto- ja kotityöntekijöiden liikkuvuutta.
Seiso 15 minuuttia tunnin aikana
Saksan ergonomian ja hyvinvoinnin instituutti (IGR) suosittelee seisomista 30 % työpäivästä, 60 % istumista ja loppuajan liikkumista eli 10 %.
Tiesitkö, että seisominen 15 minuuttia tunnissa työn aikana polttaa 20 000 kaloria enemmän vuodessa? Tämä vastaa 6 täyttä maratonia ja se auttaa tekemään sinusta terveemmän ja onnellisemman!
Steh-Schreibtische
Der Wechsel zwischen Sitzen und Stehen bei der Arbeit trägt zu einem viel gesünderen Lebensstil bei und verhindern einseitige Belastungen.
Elektrischer Schreibtisch: Intelligent und mühelos
Kompakte elektrische Sitz-/Steh-Schreibtische mit 80 x 60 cm großer Arbeitsfläche, perfekt bei begrenztem Platz, wie im Home-Office oder in Hot-Desking-Bereichen. Dieser Schreibtisch verfügt über eine stufenlose elektrische Höhenverstellung mit einer intelligenten Aufsteh-Erinnerung und 4 Memory-Funktionen, mit denen Sie die perfekte ergonomische Position finden und speichern können.
Pneumatischer Schreibtisch: Volle Flexibilität
Einfach zu bedienende, pneumatisch unterstützte Höhenverstellung von 75 bis 114 cm, keine Steckdose erforderlich. Hochwertige Lenkrollen für volle Flexibilität.
Sitz-/Steh-Schreibtischaufsatz
Die perfekte Lösung, wenn Sie bereits einen Schreibtisch haben. Unsere Schreibtisch-Aufsätze sind kompakt und höhenverstellbar. Dank der einfachen Flexibilität können Sie einfach zwischen Sitzen und Stehen wechseln.
Aktiiviset istumisratkaisut
Vaihtuvat istuma-asennot mahdollistavat säännöllisen liikkeen, ja ne voidaan mukauttaa monenlaisiin työympäristöihin.
Aktiivinen istuminen
Aktiivinen istuminen ja aktiiviset seisomatuolit edistävät lihasten liikkumista, parantavat ryhtiä ja lisäävät energiatasoa.
Dynaamiset aktiivipallot
Vaihda pallon ja tuolin välillä 30 minuutin välein parantaaksesi ryhtiä, joustavuutta ja lievittääksesi selkäkipuja.
Tasapainotyynyt
Parantaa verenkiertoa ja voi lievittää selkärangan painetta luomalla mikroliikettä tasapainon ylläpitämiseksi ja minimoimalla häntäluun ja tuolin välisen kosketuksen.
Istuva elämäntapamme
Istumme aamiaisella, autossa tai julkisissa matkalla töihin (ja takaisin) ja sitten vielä toimistolla keskimäärin 7 tuntia päivässä. Ja aivan liian usein vietämme kotona koko päivän istuen ja katsellen eri näyttöjä. Valitettavasti tilanne ei muutu kotitoimistossa.
Pitkäaikainen istuminen alentaa aineenvaihduntaa, kaloreita palaa vähemmän ja lihavuuden ja diabeteksen riski kasvaa. Se aiheuttaa myös tukoksia verisuoniin, mikä lisää sydänkohtauksen ja aivohalvauksen riskiä vatsan rasvan lisääntyessä. Pitkäaikainen istuminen voi heikentää myös elimistön immuunijärjestelmää.
Tuotesuosituksemme lisäämään liikettä toimistolla & kotitoimistolla
LISÄÄ HOTSPOT TÄSTÄ
Työskentely ergonomian asiantuntijoiden kanssa
Saksalainen Institut für Gesundheit und Ergonomie GmbH, joka tunnetaan myös nimellä "IGR" tai The Institute for Health and Ergonomics, tukee yrityksiä, viranomaisia ja kuluttajia optimoimaan ja edistämään työpaikan ergonomiastandardeja.
Leitz ja Institute for Health and Ergonomics tekevät yhteistyötä tarjotakseen tuotteita, jotka voivat auttaa yrityksiä vastaamaan terveellisten työympäristöjen muuttuviin vaatimuksiin. Painopiste on uusissa tavoissa työskennellä toimistossa, liikkeellä ja kotoa käsin.
IGR palkitsee vain tuotteet, jotka täyttävät sen ergonomisen käytettävyyden ja mukauttavuuden tiukat kriteerit vastaamaan käyttäjien yksilöllisiin tarpeisiin standardin DIN 26800 EN ISO 15537 asettamien käytettävyys- ja ergonomiastandardien mukaisesti ja täyttävät ne.
Ergonomiatuotteiden osto-opas
Oppaamme auttaa sinua valitsemaan sinulle sopivat ergonomiset tuotteet.