Wenn Sie bei Ihrer Arbeit lange sitzen müssen, ist es wichtig, dass Sie den richtigen ergonomischen Bürostuhl finden, damit Sie bequem arbeiten können. Es gibt verschiedene Arten von ergonomischen Bürostühlen, von traditionellen Bürostühlen über Bürohocker bis hin zu Yogaball-Stühlen. Alle haben verschiedene Vorteile und eignen sich für unterschiedliche Arbeitsweisen.

Wenn Sie die Ergonomie Ihres Arbeitsplatzes mit dem besten Bürostuhl verbessern wollen, lesen Sie unseren Leitfaden, was Sie beachten und worauf Sie achten sollten.

Worauf Sie bei der Wahl Ihres ergonomischen Bürostuhls achten sollten

Wie Sie Ihren Arbeitsplatz einrichten

Wenn Sie über die Art des ergonomischen Bürostuhls nachdenken, den Sie benötigen, sollten Sie auch berücksichtigen, wie Ihr Arbeitsplatz eingerichtet ist. Wenn Sie beispielsweise einen Stehpultkonverter verwenden, könnten Sie von der Verwendung eines ergonomischen Bürohockers neben einem herkömmlichen Bürostuhl profitieren.

 

 

Der Sitz-Steh-Hocker von Leitz kann sowohl bei abgesenktem als auch bei angehobenem Schreibtisch verwendet werden, da die Sitzfläche ebenfalls abgesenkt oder angehoben werden kann. Das kann eine zusätzliche Stütze sein, damit Sie beim Stehen nicht zu sehr ermüden. Unser Hocker hat den zusätzlichen Vorteil eines abgerundeten Fußes, der eine aktive Bewegung während der Arbeit durch Schwenken und Wippen ermöglicht.

Wenn Sie keinen Steh-Sitz-Schreibtisch verwenden, können Sie eine andere Möglichkeit in Betracht ziehen, während der Arbeit aktiv zu bleiben. So können Sie beispielsweise von der Verwendung eines herkömmlichen Bürostuhls neben einem Sitzball profitieren, indem Sie zwischen den beiden Stühlen abwechseln.

Unsere Yogaball-Stühle sind in verschiedenen Größen erhältlich, so dass Sie den perfekten Stuhl für Ihre Körpergröße finden können. Die Leitz Ergo Aktiv-Sitzbälle verfügen über eine Stopperfunktion, die das Wegrollen des Balls verhindert und gleichzeitig die Rumpfkraft und Muskelbewegung fördert. 

Ihre Arbeitsweise

Bei der Wahl Ihres ergonomischen Bürostuhls sollten Sie auch berücksichtigen, wie Sie arbeiten. Überlegen Sie, wie viele Stunden Sie an Ihrem Schreibtisch sitzen werden. Wenn Sie acht Stunden oder länger sitzen, brauchen Sie einen Bürostuhl, der die Lendenwirbelsäule ausreichend stützt.

Wenn Sie lange sitzen, sollten Sie auch überlegen, wie Sie sich während der Arbeit bewegen können, z. B. mit einem Stehpult-Konverter, unserem Aktivhocker oder einem Yogaball-Stuhl. Viele Studien haben gezeigt, dass zu langes Sitzen in einer Position zu Muskelschmerzen führen kann - ein Stuhl, der Bewegung fördert, kann also eine gute Lösung sein, um diese Art von Verletzungen zu vermeiden. Unser aktiver Sitzball und der Schaukelstuhl sollten immer in Verbindung mit einem herkömmlichen Bürostuhl verwendet werden, um sicherzustellen, dass Ihr Körper ausreichend unterstützt wird und Sie aktiv bleiben können.

 

 

Worauf Sie bei Ihrem ergonomischen Bürostuhl achten sollten

Verstellbarkeit

Ein wichtiger Aspekt bei der Einrichtung Ihres ergonomischen Arbeitsplatzes ist, dass er Ihren Bedürfnissen entspricht. Ihr ergonomischer Bürostuhl sollte also verstellbar sein, damit Sie genau die Höhe und Position finden können, die Sie für ein bequemes Arbeiten benötigen.

Bei herkömmlichen Bürostühlen sollten Sie idealerweise die Höhe, die Rückenlehne, die Armlehnen und die Kopfstütze verstellen können, sofern der Stuhl über eine solche verfügt. Die Füße sollten flach auf dem Boden stehen, die Knie sind um 90 Grad gebeugt. Die Unterarme sollten flach auf dem Tisch liegen, die Ellbogen sind ebenfalls um 90 Grad gebeugt. Sie sollten geradeaus schauen und den Bildschirm bequem betrachten können, ohne sich bücken oder anstrengen zu müssen.

Mobilität

Oft kann es von Vorteil sein, wenn Ihr Bürostuhl beweglich ist. Auf diese Weise können Sie auf verschiedene Bürogeräte zugreifen, ohne sich über Ihren Schreibtisch zu strecken und zu beugen. Dazu könnte gehören, dass Ihr Stuhl Räder hat und auch drehbar ist, so dass Sie sich leicht umdrehen können.

Einige Stühle können mit einem Sperrmechanismus ausgestattet sein, so dass Sie Ihren Stuhl an Ort und Stelle halten können. Sie sollten auch über die Art des Bodens nachdenken, auf dem Ihr Stuhl stehen wird. Ein Plüschteppich zum Beispiel lässt möglicherweise keine Bewegung zu, so dass es am besten ist, einen Bürostuhl zu wählen, der keine Rollen hat.

Haltbarkeit

Es ist wichtig, dass Ihr Bürostuhl stabil ist und Ihren Körper über längere Zeit in der richtigen Haltung hält. Sie sollten darauf achten, dass der von Ihnen gewählte Bürostuhl aus langlebigen Materialien besteht, die einer längeren Nutzung standhalten. So können Sie bequem sitzen, ohne dass Ihre Gelenke oder Muskeln unnötig angespannt werden.

Auf den Leitz Sitz-Steh-Hocker gewähren wir fünf Jahre Garantie, so dass Sie sicher sein können, dass er auch nach Jahren noch stabil ist. Der Sitz ist aus strapazierfähigem, mit 3D-Luftnetz überzogenem Schaumstoff gefertigt, der robust und bequem ist.

 

 

Ergonomisches Zubehör für Ihren Bürostuhl

Sitzkissen

A Sitzkissen kann zusätzlichen Komfort und Unterstützung bieten und auch dazu beitragen, Sie auf eine bessere Höhe zu heben, damit Sie in der richtigen Position sitzen können.

Das Leitz Ergo Cosy Sitzkissen wurde entwickelt, um die Wirbelsäule zu entlasten und die Durchblutung zu verbessern. Es kann dazu beitragen, Beschwerden, Müdigkeit und gesundheitliche Probleme wie Ischias zu verringern, die durch langes Sitzen entstehen können.

Alternativ gibt es das Leitz Ergo Active Wobble Cushion, das die Mikrobewegung beim Sitzen unterstützt. Dadurch wird der Rücken gestärkt und Beschwerden durch zu langes Stillsitzen verringert.  Außerdem wird die Wirbelsäule entlastet, indem der Kontakt zwischen Steißbein und Stuhl minimiert wird.

Fußstütze

Eine Fußstütze kann Ihren Füßen, Beinen, Hüften und Ihrem Rücken zusätzlichen Halt und Komfort bieten, während Sie in Ihrem Bürostuhl sitzen. Bei Leitz haben wir eine Reihe von Fußstützen die Ihnen helfen können, bequem am Schreibtisch zu arbeiten.

Die Leitz Cosy Desk Fußstütze trägt zu einer gesunden Körperhaltung beim Sitzen bei. Sie kann als normale Fußstütze mit der flachen Seite nach unten oder mit der gebogenen Seite nach unten als Fußwippe verwendet werden. Das fördert die Bewegung und verbessert die Blutzirkulation während der Arbeit.

Die Leitz Ergo Adjustable Computer Foot Rest kann beidseitig als Fußwippe verwendet werden,  bietet aber eine flache oder eine abgerundete Oberfläche, je nachdem, wie Sie Ihre Füße lieber ablegen. Sie können die Fußstütze einfach umdrehen, um die beste Oberfläche und Höhe für Sie zu finden. Die Fußwippe hilft, die Blutzirkulation zu verbessern und Schmerzen zu vermeiden, die durch längeres Stehenbleiben entstehen.

 

Leitz bietet eine große Auswahl an ergonomischen Bürogeräten damit Sie den ganzen Tag bequem und produktiv arbeiten können.

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